الأطعمة والمشروبات التى تزيد من جمال ونعومة الصوت وتقوى الأحبال الصوتية

2023 new

الأطعمة والمشروبات التى تزيد من جمال ونعومة الصوت وتقوى الأحبال الصوتية وما هو المشروب السحرى ؟

==================================

نقدم لحضراتكم حلقة نارية ضمن حلقات العناية بالصوت والأحبال الصوتية والحفاظ على جمال ورونق الصوت , سنتطرق حول الحديث عن الأطعمة والمشروبات النافعة والضارة للصوت للإنسان بصفة عامة وبالصوت على الخصوص 

ينبغى على من يعتمد على صوته وأحباله الصوتية فى التلاوة أو الإنشاد أو الخطابة أو الغناء المباح أن يلتزم بالأطعمه المفيدة للجسم وكذلك المشروبات المفيدية فحاول بقدر الإمكان الإلتزام بالأمور التالية :-

1- عدم الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة والتى تحتوى على سعرات عالية 

2- عدم الإكثار من تناول المواد المالحة والموالح والمخللات وكذلك الإبتعاد عن الحلويات والسكريات

3- الإبتعاد على المدخنين

4- تجنب المكوث فى التكييف وتناول المياه المثلجة حتى لا تنشف الحنجرة وتضعف الأحبال الصوتية

5- تجنب الصياح والصراخ بصوت عالى حتى لا تجرح الأحبال الصوتية

7-تجنب السهر والنوم لفترة لا تتعدى ال8 ساعات

8- نختم بتلاوة على التحقيق لآواخر سورة الحشر مع ذكر المقامات الصوتية المستعملة

للمزيد من التفاصيل يرجى مشاهدة الفيديو التالى على اليوتيوب 

2023 new